一个健康人具备的条件

躯体健康、

心理健康、

社会适应良好、

品德高尚。

世界卫生组织制定了衡量健康的10项标准。

     对照一下：您是否健康。

1)        有充沛的精力，能从容不破地承担起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分的紧张和劳累。

2)        处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3)        善于休息，睡眠好。

4)        应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5)        能够抵抗一般性感冒和传染病。

6)        体重适当，身体匀称。站立时，头、肩、臀位置协调。

7)        眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8)        牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9)        头发有光泽，无头屑。

10)     肌肉丰满，皮肤有弹性。